Насморк, как и плед, и увядшие листья, и свитера - неотъемлемая часть осени. Но что делать, если постоянно мечтаешь о том, чтобы снова начать дышать?
Увлажнение воздуха
Если насморк беспокоит вас утром и ночью, то проблема с воздухом в комнате. Скорее всего, он у вас сухой. Поэтому купите увлажнитель или накройте батареи влажными тканями, пишет Interfax.by.
Точеный массаж
Попробуйте помассировать определенные точки на голове и лице. Уделите внимание крыльям носа, углублениям под глазными проемами и за ушными мочками.
Ароматерапия
Во время насморка рекомендуется дышать эфирными маслами. Для этого хорошо подходят масло мяты, эвкалипта или лимона.
Дыхательная гимнастика
Если ничего из вышеперечисленного особо не помогло, выполните дыхательные упражнения. Эффект будет гораздо сильнее, если дышать над эфирными маслами.
Журналисты BGmedia узнали, куда раньше можно было долететь из Бреста, и реально ли возобновление внутренних…
По словам чиновника, беларусы имеют выбор между импортными и отечественными лекарствами по «справедливой цене». Сравнили…
Дмитрия Шлетгауэра регулярно помещали в штрафной изолятор, даже несмотря на наличие хронической болезни и недавнее…
В стране антирекорд — свыше 200 тыс. вакансий. За счет внутренних ресурсов решить проблему власти…
Лукашенко неожиданно дал зеленый свет на выкуп арендного жилья. Правда, это касается только работников лесного…
Шумная Барселона, море, пальмы, сиеста... Кажется, что это мечта, а не жизнь. Но беларуска Анны…