Топ-7 специй и как они влияют на человеческий организм

Ваниль

Если вы так сильно любите шоколад, что жить без него не можете, тогда эта специя точно для вас. Она помогает снять стресс и тревогу, стимулирует работу головного мозга и аппетит, положительно влияет на гормональный фон, пишет МедикФорум.

Куркума

Она хорошо очищает кровь, укрепляет желудок, способствует похудению и улучшает метаболизм. Если вы боретесь с жировыми складками и мечтаете привести себя в форму, добавляйте в пищу эту специю. Но употреблять куркуму следует регулярно, иначе никакого эффекта не будет.

Базилик

Это растение обладает огромным количеством полезных свойств. Базилик укрепляет нервную систему, избавляет от проблем со сном, стимулирует умственную активность и помогает сохранить молодость. Также он предотвращает рост и развитие раковых клеток.

Орегано

Орегано — отличное антибактериальное и противовоспалительное средство. Как и куркума, специя подойдет тем, кто хочет избавиться от лишнего веса и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Также она помогает бороться с раковыми опухолями.

Перец чили

Этот перец полезен для укрепления иммунитета и выработки эндорфинов, так называемых «гормонов счастья». Он помогает обрести легкость и хорошее настроение, снизить вес и бороться с выведением лишних веществ, активизируя процессы окисления.

Имбирь

Специя содержит почти все необходимые для организма антиоксиданты. Имбирь — известный помощник в процессах похудения, выздоровления, избавления от тошноты и чувства усталости. Помогает успокоить боли в животе и активизировать мозговую деятельность.

Анис

Эта специя заключает в себе следующие полезные свойства: стимуляция молочной и секреторной функции ЖКТ, отхаркивающее и дезинфицирующее действие, улучшение пищеварения, выделения желудочного сока и работы мочеполовой системы. Как следствие, помогает в борьбе за красивую фигуру.