Сон на работе полезен, считают чиновники Японии

Представьте себе работодателя, который, зная, что вы недосыпаете по ночам, разрешает вам не просто вздремнуть пару минут на рабочем месте, уронив голову на стол, а обустраивает специальную комнату отдыха, рассказывает токийский корреспондент газеты Guardian.

Звучит фантастично, и тем не менее все больше японских компаний идут на такие меры для борьбы с настоящей эпидемией недосыпа, которая обходится экономике страны в 138 млрд долларов в год.

Первыми проблему недосыпа своих раздражительных и малоэффективных сотрудников стали решать стартапы.

В прошлом году IT-компания Nextbeat устроила в своей токийской штаб-квартире сразу две комнаты для отдыха, мужскую и женскую, оснащенные аппаратами ароматерапии и изолированные шумопоглощающими материалами.

В них запрещено пользоваться мобильными телефонами, лэптопами и планшетами, зато можно хорошо выспаться на диванчиках.

Руководство компании также настоятельно рекомендует своим сотрудникам не задерживаться в офисах после девяти вечера и вообще не перерабатывать во избежание «кароси» — смерти от переутомления.

Читайте также: Техника безопасности в офисе: от чего немцев страхуют на работе?

Другая компания, которая специализируется на организации свадебных торжеств, ввела для сотрудников, которые спят больше шести часов в сутки, систему начисления бонусных очков, которые можно использовать в столовой для покупки еды и напитков.

Часы сна учитываются с помощью специального мобильного приложения, а начисленные бонусы достигают 600 долларов в год.

Японские служащие, как пишет Guardian, больше всех в мире нуждаются в том, чтобы подремать на работе или в транспорте.

Читайте также: Правительство Беларуси решило, как будем работать и отдыхать в 2019 году

Как следует из опроса, проведенного в 28 странах, японцы спят в среднем всего 6 часов 35 минут — на 45 минут меньше среднего мирового показателя. Другой опрос показал, что более 90% японцев в возрасте старше 20 лет жалуются на недосып.

Даже в тех компаниях, где официально спать на работе не разрешено, служащие знают, что если они на несколько минут приложат голову к столу, им ничего за это не будет.

Наоборот, «инемури» — сон на рабочем месте — скорее демонстрирует усердие работника, нежели лень, правда при этом желательно оставаться в сидячем положении и не показывать, что вы полностью расслабились.

Правительство также осознает пользу от хорошо отдохнувших сотрудников, поэтому Министерство здравоохранения Японии даже рекомендует 30-минутный сон после обеда.

Правда, пока что в полной мере этим пользуются только политики, отмечает Guardian.

Читайте также: Ученые: Долгий сон грозит слабоумием и преждевременной смертью