Существует закономерность между качеством секса и сном

Лори Минц, профессор психологии из Университета Флориды назвала элементарную, на ее взгляд, закономерность между качеством секса и сном.

В ходе исследования, она заметила: каждый третий взрослый американец недосыпает. При этом 31% мужчин и 45% женщин не удовлетворены своими близкими отношениями.

Лори Минц считает, что эти показатели необходимо рассматривать в привязке друг к другу. И не только потому, что спят и занимаются сексом люди в одном месте — в спальне. Но еще и потому, что плохой секс и недосып имеют одну причину — стресс, пишет lenta.ru.

По мнению Минц, у людей существует некий «замкнутый круг». Хороший секс способствует хорошему сну. Одновременно плохой секс приводит к недосыпу, который, в свою очередь, снижает сексуальное желание.

Исследования показали, что у женщин всего один дополнительный час сна приводил к тому, что у 14% на следующий день случался хороший секс.

 

Материалы по теме:

Ученые выяснили, какая поза в сексе самая опасная

Ваше здоровье. Чтобы избавиться от нарушений сна, нужно найти их причину

Ученые выяснили, что может заменить секс