Боль в плече. Врачи советуют спать на спине. Можно взять большую подушку и обнять ее на уровне груди, пишет medikforum.ru.
![](/wp-content/uploads/2019/09/1142138.jpg)
Напряжение шеи. Попробуйте лечь таким образом, чтобы шея находилась в прямом положении. Лучше всего спать на плотной подушке, которая будет поддерживать нужную позицию головы.
![](/wp-content/uploads/2019/09/680x453_21_01313106a2eaccadcf8d859cc6f1b609-690x460_0x0a330c2a_10901015171550688555.jpeg)
Изжога. При проблемах с чрезмерно кислым желудком, лучше всего спать на спине. Голова должна быть немного приподнята.
![](/wp-content/uploads/2019/09/thumb_1063_post_big.jpeg)
Боль в спине. В этой ситуации лучше спать на боку, зажав подушку между колен.
![](/wp-content/uploads/2019/09/super.ua-1541004902.jpg)
Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро
Подпишитесь на наши новости в Google