Я - поклонница здорового питания. И если из рецепта можно убрать что-то вредное и «впихнуть» туда по максимуму полезные ингредиенты, я это сделаю. Особенно приятно, когда это можно сделать с изначально неполезными блюдами, например, с десертом, поскольку полезным салатом уже никого не удивишь.
Эмилия ДАНЧЕНКО
Для моего овсяного печенья понадобится абсолютный минимум ингредиентов:
1 ст. овсяных хлопьев, 150 г кефира, 2 банана, кокосовая стружка, корица, сахар и ванилин по вкусу.
Готовим:
1.Овсяные хлопья залейте кефиром, дайте им набухнуть в течение 15 — 20 минут.
2.Разомните бананы вилкой до консистенции пюре.
3.Соедините размокшие хлопья с банановым пюре, добавьте кокосовую стружку, корицу, ванилин и сахар по вкусу.
4.Застелите противень пергаментной бумагой, выложите на нее ложкой получившееся тесто в форме круглых лепешек диаметром около 5-6 см.
5.Отправьте запекаться в духовку на 40 минут при температуре 180 градусов. Дайте печенью остыть и снимите с противня.
Здорового вам аппетита!
Совет: Бананы и кокосовая стружка дают сладость печенью. Если для вас этой сладости недостаточно, добавьте сахар или мед. Также в печенье можно добавить сухофрукты и орехи.
Жители дома в Молодечно уже несколько месяцев просят отремонтировать лавочки у подъезда. По их словам,…
На местном ТВ большинство опрошенных поддержало ограничения. Но в соцсетях велосипедисты объяснили, почему считают полный…
Прокуратура проверила детские площадки в Гродно и обнаружила опасные нарушения. После предписаний часть проблем устранили.
Мужчина пытался защитить внука от собаки, которая погналась за велосипедом. После случившегося нападения ему понадобилась…
Жительница агрогородка Раков попросила «Евроопт» открыть магазин поближе к жилым кварталам. Компания ответила, но окончательное…
После почти шести лет заключения Вячеслав Рогащук вышел на свободу и уехал. Ему нужны деньги…