«БГ» спросила у прохожих на улицах Бреста, считают ли они свой образ жизни здоровым и что вкладывают в это понятие.
Брестчанин Михаил: «Мешает мне вести здоровый образ жизни работа»
— Я считаю мой образ жизни не совсем здоровым, потому что иногда ем всякие бургеры или что-нибудь подобное. Редко, но ем. Например, когда голодна и очень хочется быстро поесть. По-моему, ЗОЖ — это занятия спортом, безусловно, здоровое правильное питание и отдых, хороший сон. Вести более здоровый образ жизни мне мешает работа. Я на работе с 9 до 6 часов, у меня пятидневка. Я просто не успеваю и очень измотанная после работы.
— Я не считаю свой образ жизни здоровым, потому что курю. Это единственный минус для организма. В еде я не отказываю себе ни в чем. Излишества в еде позволяю себе в выходной день. Выпить пива, посидеть где-то в компании — раз в месяц.
— Я считаю свой образ жизни здоровым. Мне кажется ЗОЖ — это когда ты не употребляешь алкоголь в больших количествах, следишь за тем, чтобы не есть на ночь, не злоупотребляешь сладким, не ешь продукты, которые вызывают у тебя аллергию. Если есть много фруктов, особенно весной-летом, пить много жидкости и стараться кушать разнообразную еду — это полезно для здоровья и для хорошего настроения. Я бы хотела не есть много булочек, но мне мешает моя любовь к выпечке. Фастфуду отказать я вообще никогда не могу, а алкоголь меня не интересует.
— Я не считаю свой образ жизни здоровым. Здоровый образ жизни — это правильное питание, физкультура, зарядка, бассейн, алкоголем не употреблять. Тогда будешь здоров и будешь улыбаться. Жареное, жирное, фастфуд и излишества в еде постоянно себе позволяю. Я в какой-то промежуток жизни пил БАДы и лучше себя чувствовал. Сейчас дорого просто пить их.
— Думаю, что мой образ жизни не здоровый. Я питаюсь ерундой всякой. По-моему, ЗОЖ — это правильное питание, занятия спортом, отдых. Мешает мне вести здоровый образ жизни работа. Фастфуд, бывает, ем раза два в неделю. Алкоголь как когда, по праздникам. Пиво само собой.
— Я считаю свой образ жизни здоровым. ЗОЖ — это зарядка по утрам, пробежки, нет никотину, нет алкоголю. Алкоголь можно по праздникам пару раз в году. Я считаю, что у меня эталон здорового образа жизни. Фастфуд вообще не ем. Жареное, жирное редко, но бывает.
— Я считаю свой образ жизни здоровым. Я уже пару месяцев как на диете, не ем жирного, от сахара отказалась, мучное тоже по максимуму исключаю. Ну, бывает иногда. Питаюсь дробно несколько раз в день. В общем, что по диете предписано мне, я все делаю. Вообще спортом занималась раньше, на фитнес ходила. Более здоровый образ жизни мне мешают вести немножко лень, немножко какие-то самоотмазки и немного нехватка времени, потому что у меня двое маленьких детей. Фастфуд, в принципе, терпеть не могу.
— Я не курю, поэтому думаю, что веду здоровый образ жизни. ЗОЖ — это правильное питание, отсутствие вредных привычек, занятия спортом. Могу иногда выпить пива, мороженое ем раз в неделю.
— Я считаю, что с большего мой образ жизни здоровый, хотя он мог быть еще более здоровым. ЗОЖ — это для начала здоровое питание. Я бы не сказал, что ем нездоровую пищу. Единственное, что можно считать нездоровым, — это выпечка, но на меня она плохо не влияет. На меня вообще еда плохо не влияет, так что я могу есть что угодно. И фастфуд тоже. Занятия спортом должны входить в понятие ЗОЖ. Думаю, у меня вполне хватает физических нагрузок, в том числе и велосипед.
— Я считаю свой образ жизни здоровым. ЗОЖ — это сбалансированное питание, правильная пища. Не кушать фастфуд, не пить газированные напитки, заниматься спортом. Вести более здоровый образ жизни мне мешает занятость на учебе.
Сколько весит население Земли? Средний человек, не зависимо от пола, весит 62 килограмма
2 июня — День здорового питания и отказа от излишеств в еде
5 фактов о вредных привычках белорусов
Компания Henley & Partners представила свежую версию Индекса паспортов. Спойлер: Беларуси доступно такое же количество…
Редакция BGmedia собрала самые кринжовые и трагические инциденты в Беларуси, которые произошли на этой неделе.…
В Беларуси определили новые нормы выступления священнослужителей в СМИ и социальных коммуникациях. BGmedia рассказывает, что…
Видео с акцией брестских чиновников опубликовал первый секретарь брестского отделения БРСМ. И он не был…
Делимся традиционной подборкой юмора, веселых картинок и острых замечаний по событиям прошедшей недели.
В рамках учений проверили готовность силовиков и техники к любым возможным вариантам развития событий во…
View Comments
Я б тоже хотела вести ЗОЖ, но это дорого. Хорошие, качественные продукты стоят немало. Плюс фрукты-овощи. Это сейчас лето, а зимой тоже недешево. Сюда же добавить абонементы в спортзал-бассейн. Да, можно бегать по утрам-вечерам (это бесплатно), но, опять же, зависит от сезона. В сырую погоду есть вероятность заболеть. Лечиться тоже дорого... А не есть фастфуд - это еще не ЗОЖ