Что пагубно влияет на здоровье щитовидной железы

Стресс

Все болезни от нервов. Щитовидная железа – не исключение. Нервное напряжение чревато серьезными проблемами, поэтому бессонница, плохой аппетит, «агульная млявасць i абыякавасць да жыцця» — повод принимать меры.

Строгая диета

Стройное тело – это, конечно, здорово, но если нужно долго сидеть на изнуряющей диете, то задумайтесь, какой ценой уходят лишние килограммы. Особенно не понравится щитовке отказ от здоровых жиров.

Соевые продукты

Оказывается, они мешают щитовидке поглощать такой нужный для нее йод. Совсем исключать соевые продукты из рациона не обязательно. Но если вы сведете их потребление к минимуму, ваша щитовидка наверняка скажет вам «Спасибо».

Курение

«Курение убивает», пишут на пачках сигарет. Конечно, в первую очередь речь о вреде никотина и смол для органов дыхания. Но вредны они и для щитовидки — гормоны, синтезируемые щитовидной железой, из-за табака увеличивают свою концентрацию. Это чревато гипертиреозом — распространенным гормональным заболеванием, при котором щитовидка увеличивается в размерах и вырабатывает большое количество гормонов, отравляющих организм.

Алкоголь

Спиртное плохо влияет на здоровье всех органов человека, и щитовидная железа – не исключение. Алкоголь нарушает выработку гормонов щитовидки – их количество может как сильно снизиться, так и значительно увеличиться. И то, и другое – плохо. Если вовремя не заметить сбой, последствия могут быть очень серьезными.

Кофеин

Плохая новость для кофеманов – кофеин стимулирует работу щитовидной железы, заставляя ее вырабатывать излишние гормоны. Сердце и органы пищеварительной системы работают активнее. Однако регулярное и чрезмерное увлечение кофе со временем может привести к тому, что без кофеина щитовидная железа просто перестанет вырабатывать необходимое количество гормонов.

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро