Чтобы депрессия не перешла в хроническую форму, ее нужно лечить

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. В этом году ВОЗ сделала его темой помощь людям, страдающим депрессией. Он пройдет под лозунгом «Давай поговорим».

Накануне, 4 апреля, в областном центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья специалисты рассказали о депрессии: чем характеризуется, кто ей подвержен более всего и почему ее обязательно нужно лечить.

По словам главного внештатного психиатра управления здравоохранения Брестского облисполкома Николая Скаскевича, в современном мире, полном стрессогенных ситуаций, эксперты ВОЗ прогнозируют до 2020 года рост этой патологии.

«По их данным, депрессией страдают 5% населения в мире вне зависимости от того, какая это страна: Беларусь, Великобритания или Африка, — пояснил он. — Разовьется у человека депрессия или нет, зависит и от него самого, от его индивидуальных психологических особенностей. Чаще всего она бывает у людей, которые не умеют психологически перестраиваться, с негативным, пессимистическим стилем мышления. Нет двух людей с совершенно одинаковыми симптомами депрессии. У каждого они свои. У кого-то депрессия может проявляться болью в суставах, некими проблемами с кожей, но еще чаще — болями в области сердца, артериальной гипертензией».

Позвонив по телефону доверия (8 0162) 40-62-26 или 170 (круглосуточно и анонимно), можно получить консультацию специалиста по волнующей вас проблеме. Жителям Бреста и Брестского района окажут помощь в Центре пограничных состояний по адресу: г. Брест, Партизанский проспект, 14, (тел. 41-79-14).

Николай Скаскевич подчеркнул: если депрессию не лечить, она переходит в хроническую форму с развитием различных сопутствующих соматических заболеваний. По словам психиатра, каждый четвертый человек в течение жизни переносит то или иное психическое расстройство. А чтобы сохранить нервы и психику, нужно заниматься профилактикой подобных расстройств. И здесь не нужно изобретать велосипед, потому что давно выведена закономерность, чем определяется состояние здоровья. К примеру, тем, сколько мы двигаемся, чем питаемся, умеем ли отдыхать после работы, нашими межличностными отношениями и т. д.

Соматическое заболевание — это телесное заболевание, в противоположность психическому. В данную группу входят болезни, вызываемые внешними воздействиями или же внутренними нарушением работы органов и систем, не связанные с психической деятельностью человека.

«Однако в 12% случаев риск развития депрессии обусловлен наследственностью, — считает Николай Скаскевич. — Медицинская составляющая равна примерно 10-11%. Все остальное зависит от нас самих. Чтобы сохранить здоровье, о нем нужно заботиться, подчас и поменять свой образ жизни, тогда и депрессий не будет».