Рассказываем, что делать, как себя уберечь, если возникла паника и давка в месте скопления большого количества людей

В такой ситуации важно знать две вещи: что делать, чтобы успокоить окружающих, и как спасти себя, если окружающих успокоить не удалось.

Успокоить толпу очень сложно, но попробовать сделать это все-таки стоит, ведь от этого зависит ваша безопасность и спасение. Для этого можно использовать простые команды: «Пройдите!», «Остановитесь!» и т. д. Главное — произносить эти команды громко, четко, настоящим командным голосом. Вы, конечно, не докричитесь до всех и каждого, но, возможно, вам удастся привести в чувство тех, кто рядом с вами. Так уже станет гораздо легче.

Во-первых, выжить в толпе группой гораздо легче, чем в одиночку. Во-вторых, те, кого вы избавили от паники, возможно, смогут сделать то же самое со своим окружением. Если вы охвачены страхом, считайте, что вы такая же часть толпы, как и все остальные. Для борьбы с внутренней паникой необходимо как-то себя отвлечь. Делайте все что угодно: смотрите по сторонам, ищите пути отхода. Гоните от себя страх.

Если победить панику и успокоить окружающих не удалось, надо спасать себя. Задайте себе направление движения и пытайтесь ему следовать, стремясь по кратчайшей траектории выйти за пределы толпы. Никогда не пытайтесь двигаться в направлении, противоположном движению толпы, — вас просто свалят.

Если вы упали на землю, считайте, что вы погибли. Поэтому держитесь за окружающих руками, толкайтесь, делайте все что угодно, лишь бы не упасть. Сумку, если она у вас есть, повесьте на шею перед собой, руки согните в локтях и прижмите к бокам — так вы создадите перед собой небольшую нишу и не допустите сдавливания грудной клетки.

Толпа похожа на волну, поэтому самое лучшее в такой ситуации — попытаться спрятаться за каким-нибудь препятствием. Можно прижаться к стене дома, укрыться в какой-нибудь нише. Часто бывает достаточно столба — толпа обойдет его, а вместе с ним и вас.

Если вы уже упали, то в первую очередь надо закрыть голову и не дать, чтобы вам по голове ударили ногами, в итоге толпа пробежит, она все-таки не бесконечна.

Берегите себя на пути к достижению высоких целей!