В понедельник у православных начинается Великий пост: правила питания, что можно и нельзя делать

Великий пост — важнейший и самый длительный пост у православных христиан, главная цель которого — телесное и духовное приготовление к Пасхе. Дата Великого Поста в 2023 году — с 27 февраля по 15 апреля.

Великий пост является напоминанием о сорокадневном посте Спасителя в пустыне, а также он вводит верующих в Страстную седмицу и затем к основному христианскому празднику — Светлому Христову Воскресению (Пасха).

Господь показал нам пример, воздержавшись от пищи 40 дней и 40 ночей в пустыне, откуда возвратился в силе Духа. Он сказал своим ученикам, что дьявол изгоняется только молитвою и постом.

Православный праздник Великий пост длится 48 дней и делится на четыре части: Четыредесятница (первые 40 дней), Лазарева суббота (приходится на 6-ю субботу праздника), Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье, 6-е воскресенье Великого поста) и Страстная седмица (неделя).

Четыредесятница напоминает о 40 днях, которые Иисус провел в пустыне, подготавливаясь к проповеди. Так и верующие во время поста подготавливаются к Пасхе и христианской жизни в целом, молитвой и борьбой со своей греховностью. Страстная седмица — последняя неделя Великого поста. Эта неделя (точнее, шесть дней) посвящена воспоминаниям страданий, смерти на кресте и погребению Иисуса Христа. Все дни Страстной седмицы называются великими: Великий понедельник, Великий вторник и т.д.

Читайте также: 26 февраля — Прощеное воскресенье. История праздника, что принято и не принято делать в этот день 

Правила питания в Великий пост

Во время празднования идет телесная и духовная подготовка к Пасхе. Духовная состоит из того, что во время праздника больше времени уделяется молитве, духовному чтению, исповедям и причащению, удалению от всего греховного.

Телесная подготовка — употребление только постной пищи. Нельзя есть мясо, рыбу, яйца, молоко, нельзя переедать, курить и пить алкогольные напитки. Разрешается только растительная пища (фрукты, овощи, сухофрукты), соления (квашеная капуста, соленые и маринованные огурцы), сухари, сушки, чай, грибы, орехи, хлеб черный и серый, кисели, каши на воде. Также необходимо на весь период от Прощеного воскресенья до Светлой Пасхи исключить телесные утехи и сквернословие.

По субботам и воскресеньям разрешается употреблять в пищу постное масло, вино и есть два раза в день. К примеру, в Лазареву субботу можно есть икру, а на Благовещение и в Вербное воскресенье — рыбу.

Самые строгие дни празднования — его первые четыре дня, а также вся Страстная седмица (неделя). Вообще ничего нельзя есть в Чистый понедельник (первый день поста) и Великую Пятницу (последняя пятница перед Пасхой, посвященная воспоминанию крестной смерти Иисуса Христа, снятия с креста Его тела и погребения). В первую же пятницу Великого поста можно есть только вареную пшеницу, подслащенную медом или сахаром.

В остальное время праздника питание проходит по определенному графику: понедельник, среда, пятница — сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг — горячая пища без масла; суббота и воскресенье — пища с растительным маслом.

Ослабление поста по благословению священника разрешается больным, пожилым людям, путешествующим, беременным женщинам.

Читайте также: Великий пост: каждая неделя имеет свой духовный смысл

Что можно и что нельзя есть в Великий пост?

Великим постом верующие больше времени посвящают молитве. Прежде всего в храме, где проходят особые службы. Священники также призывают уделять больше времени чтению Библии и духовных книг, а также домашней молитве. Здесь правил особых нет. Однако не стоит забывать, что это также время особых молитв и богослужений. Во-первых, это покаянная молитва Ефрема Сирина. Ее можно читать каждый день. Во-вторых, также хорошо бы почитать тексты постных песнопений на богослужениях и разобраться в их смысле

Многие думают, что в ходе Великого поста нельзя читать акафисты — это не так. Можно, ведь пост — это не время уныния, а время стремления к Богу и усиленной молитвы. И если кто-то хочет добавить к своим обычным и к положенным для чтения во время поста молитвам еще и акафисты, то можно так сделать.

Во время Великого поста верующему необходимо быть внимательнее к своим близким. Не рекомендуется ссориться и обижать. Даже если угощают запрещенной пищей, христианин не вправе скандалить из-за этого. Духовенство рекомендует вежливо отказаться, если это невозможно, то ничего плохого в «нарушении поста ради любви к ближнему» нет. Тем не менее, верующим рекомендуется воздержаться от праздников и веселья. Нельзя предаваться вредным привычкам и страстям, поэтому рекомендуется не курить в пост.

День рождения отмечать можно, но довольно скромно — ради общения, но не ради застолья. Не рекомендуется играть свадьбу в Великий пост. Поэтому, согласно уставу, в церкви не совершается венчание. Зато, вопреки стереотипам, в Святую Четыредесятницу в храмах совершается крещение. Причем практически во все дни, кроме разве что Страстного четверга и пятницы.

Читайте также: Что можно и что нельзя делать во время Великого поста?