В Беларуси потребление алкоголя выросло с 6,7 л на душу населения до 12

Алкоголизм – опасная болезнь, связанная с физической и психической тягой к приему спиртных напитков. Только за последнее десятилетие потребление алкоголя в пересчете на чистый спирт выросло с 6,7 литра на душу населения до 12 литров.

7 июля в Республике Беларусь проводился День профилактики алкоголизма.

Если посмотреть вокруг, становится очень грустно, так как можно констатировать: непьющих людей очень мало. Так или иначе, каждый подросток, юноша, девушка, женщина или мужчина пьют какой-либо алкогольный напиток. Пускай не каждый день, но пьют. И частота «приема» спиртных напитков увеличивается.

Многие страдающие алкогольной зависимостью не отдают себе отчета в том, что выпивка становится целью их жизни. Прием алкоголя для них уже не просто легкое времяпрепровождение или средство расслабиться, а способ справиться с трудностями, большая часть которых порождается самим пьянством. Несмотря на бесчисленные отрицательные последствия хронического пьянства, многие алкоголики уже не могут прекратить пить.

После длительного употребления спиртного у алкоголиков изменяются ценности, интересы, круг общения. Самое страшное, что эти изменения присутствуют не только в состоянии опьянения, но и в светлые трезвые промежутки. После длительного потребления алкоголизма существует большое количество различных осложнений:

• тревожные состояние и депрессии, порой приводящие к попыткам самоубийства;
• потеря аппетита;
• цирроз печени, гастрит, кардиомиопатия, панкреатит, психоз, периферическая невропатия;
• поражения плода при злоупотреблении алкоголем во время беременности (этот синдром называется алкогольный плод, он включает врожденные дефекты и пороки и нарушения умственного развития в последующем).

Алкоголизм развивается постепенно. Если пытаться решать проблемы с помощью алкоголя или просто употребляете алкоголь ежедневно, следует задуматься о своем состоянии. Если вы решили бороться со своей пагубной привычкой, старайтесь следовать следующим советам.

1. Сокращайте время, которое вы проводите с пьющими людьми. Избегайте того места и той компании, в которой вы обычно выпиваете;
2. Старайтесь контролировать количество выпитого спиртного.
3. Воздерживайтесь от приема алкоголя, если в вашей семье кто-то страдал от алкоголизма.
4. Не используйте алкоголь как средство ухода от проблем. Если у вас трудности дома или на работе, поговорите с другом, родственником или с врачом, которому доверяете, и др.

Борьба с алкоголизмом – крупнейшая социальная и медицинская проблема любого государства. Сегодня появляется бесчисленное количество статей в газетах и журналах, фильмов, посвященных проблемам пьянства. Во всех учебных заведениях активно пропагандируются трезвость, движение за здоровый образ жизни и усилия, направленные на снижение риска хронических заболеваний, в том числе и к употреблению алкоголя.

Если у вас или ваших близких есть зависимость и, самое главное, желание покончить с пагубной привычкой употреблять алкоголь, в городе Бресте существуют телефоны доверия: в УЗ «Брестский областной наркологический диспансер» телефон 20-83-98.

По материалам, предоставленным психологом отдела общественного здоровья ГУ «Брестский зонЦГиЭ» Л.Д. ОХРИМЕНКО