Пошаговый рецепт от «БГ»: полезный молочно-банановый завтрак (фото)

Невероятное сочетание горячего и холодного поднимет вам настроение на целый день.

Share

Надо (на 1 порцию): 1 банан, 70 г молока, 5-6 грецких орехов, 1 ч. л. корицы.

Готовим: Банан очистите от кожуры. Теперь у вас есть два пути. Если нет времени, то разрежьте банан на несколько частей и отправьте в микроволновую печь на 2 минуты при максимальной мощности. Если время позволяет, то заверните банан в фольгу и отправьте минут на 15 в духовой шкаф при температуре 200 градусов.

Пока готовится банан, очистите грецкие орехи и немного размельчите их при помощи ступки.

Готовый горячий банан посыпьте корицей и измельченными орехами и залейте молоком. Подавайте сразу! Сочетание горячего банана и холодного молока — это нечто невероятное.

Никакие подсластители в рецепте не предусмотрены. При запекании банан становится в разы слаще и ароматнее.

Если хотите придать вашему завтраку другой оттенок, можно добавить в блюдо арахисовую или шоколадную пасту.

Приятного аппетита!

Recent Posts

Сосед с двойным лицом: в Барановичах мужчина вернул сумку, но присвоил деньги

Внешне — заботливый и отзывчивый, а на деле — вор. В Барановичах 63-летний мужчина вернул…

08.09.2025

«Люди, вы что, сумасшедшие?» Брестчанка показала цены на яблоки в одном из гипермаркетов

Брестчане в недоумении от надписи «социально значимый товар» на ценниках яблок. По их мнению, социальные…

08.09.2025

Брэсцкая траса ў тройцы лідараў па колькасці ДТЗ з жывёламі

Дарога М1 Брэст – Мінск трапіла ў тройку самых небяспечных у Беларусі па ДТЗ з…

08.09.2025

«Какой ужас». Брестчане спорят, нормально ли громко слушать музыку во дворе многоэтажного дома в субботу вечером

Одни считают, что нужно сразу вызывать милицию. Другие отмечают, что нельзя мешать отдыхать соседям. Третьи…

08.09.2025

Экотуризм по-беларуски: брестские чиновники вспомнили про дендрарий, но забыли рассказать, как туда попасть

Сентябрь в Беларуси объявлен месяцем экологического туризма. Официальный тг-канал Брестчины опубликовал пост о дендрарии БрГУ…

08.09.2025

В Бресте затопило подвал, но ЖЭС бездействует: люди жалуются, что никому нет дела

В Бресте на улице Янки Купалы, 10 жители столкнулись с неприятной и опасной ситуацией —…

08.09.2025