Пошаговый рецепт от «БГ»: полезный молочно-банановый завтрак (фото)

Невероятное сочетание горячего и холодного поднимет вам настроение на целый день.

Share

Надо (на 1 порцию): 1 банан, 70 г молока, 5-6 грецких орехов, 1 ч. л. корицы.

Готовим: Банан очистите от кожуры. Теперь у вас есть два пути. Если нет времени, то разрежьте банан на несколько частей и отправьте в микроволновую печь на 2 минуты при максимальной мощности. Если время позволяет, то заверните банан в фольгу и отправьте минут на 15 в духовой шкаф при температуре 200 градусов.

Пока готовится банан, очистите грецкие орехи и немного размельчите их при помощи ступки.

Готовый горячий банан посыпьте корицей и измельченными орехами и залейте молоком. Подавайте сразу! Сочетание горячего банана и холодного молока — это нечто невероятное.

Никакие подсластители в рецепте не предусмотрены. При запекании банан становится в разы слаще и ароматнее.

Если хотите придать вашему завтраку другой оттенок, можно добавить в блюдо арахисовую или шоколадную пасту.

Приятного аппетита!

Recent Posts

Пакуль Лукашэнка мяняе беларусаў на пакістанцаў, Крэмль інспектуе «беларускі балкон»

Крэмль усё глыбей зацягвае Беларусь у свае ваенна-палітычныя авантуры.

19.04.2025

«Денацификация» от гауляйтера Лукашенко: режим продолжает паразитировать на памяти войны

Вместо честного диалога — прокаты документалок и ярлыки «нацистов» для инакомыслящих. Беларуские власти продолжают топтать…

19.04.2025

«Три метра мусора»: возле усадьбы Мицкевичей в Барановичском районе устроили свалку

В деревне Заосье, рядом с музеем-усадьбой Мицкевичей растет не интерес к культуре, а гора мусора.…

19.04.2025

«На многие вещи требовали чеки, хотя они копеечные». Что говорят о работе таможенников в пункте пропуска «Брест»

Беларусы отмечают, что прохождение таможенного контроля — лотерея. Если попадется «плохой» таможенник, то застрянешь на…

19.04.2025

В санаториях Беларуси почти все места забронированы. Узнали, как обстоят дела на Брестчине

Летний сезон еще не начался, а беларуские санатории почти полностью заполнены. Выяснили, остались ли путевки…

19.04.2025

Картошки нет — но вы держитесь: власти Беларуси, наконец, признали проблему со «вторым хлебом»

После негодования в соцсетях и пустых полок в магазинах власти все же признали: с картофелем…

18.04.2025