Пошаговый рецепт от «БГ»: полезный молочно-банановый завтрак (фото)

Невероятное сочетание горячего и холодного поднимет вам настроение на целый день.

Share

Надо (на 1 порцию): 1 банан, 70 г молока, 5-6 грецких орехов, 1 ч. л. корицы.

Готовим: Банан очистите от кожуры. Теперь у вас есть два пути. Если нет времени, то разрежьте банан на несколько частей и отправьте в микроволновую печь на 2 минуты при максимальной мощности. Если время позволяет, то заверните банан в фольгу и отправьте минут на 15 в духовой шкаф при температуре 200 градусов.

Пока готовится банан, очистите грецкие орехи и немного размельчите их при помощи ступки.

Готовый горячий банан посыпьте корицей и измельченными орехами и залейте молоком. Подавайте сразу! Сочетание горячего банана и холодного молока — это нечто невероятное.

Никакие подсластители в рецепте не предусмотрены. При запекании банан становится в разы слаще и ароматнее.

Если хотите придать вашему завтраку другой оттенок, можно добавить в блюдо арахисовую или шоколадную пасту.

Приятного аппетита!

Recent Posts

«Гефест» уже не тот? Гомельчанка пожаловалась на газовую панель за 829 рублей — что не так

Гомельчанка рассказала в Threads о своем опыте покупки газовой варочной панели «Гефест» и показала, во…

18.09.2026

Под Брестом украли почти 200 тонн асфальтогранулята, а судили за это прораба и двух водителей

Прораб распорядился вывезти строительный материал, а затем указал в документах, что его использовали при проведении…

18.09.2026

Собаки покусали людей — владельцам пришлось отвечать в суде. В Барановичах и Пинске взыскали деньги

Суды Барановичского района и города Барановичи, а также Пинского района и города Пинска рассмотрели два…

18.09.2026

«Штраф за порваную спецодежду»: минчанин показал, за что могут удержать деньги на вахте

Минчанин рассказал о работе вахтой и показал документ с 25 основаниями для штрафов. По его…

18.09.2026

Гаражи по колено в воде, а ответа все нет. Житель Гродно пытается добиться решения проблемы с потопами

После ливня в гаражном кооперативе «Дубки-5» вода поднялась на 38 сантиметров. Житель Гродно утверждает, что…

18.09.2026

«Почему не сделать в сентябре, когда еще тепло». В Пинске на День города в начале октября выступит Руслан Алехно

Праздновать 929-летие Пинска будут три дня — со 2 по 4 октября. Полную программу пока…

18.09.2026