Пошаговый рецепт от «БГ»: полезный молочно-банановый завтрак (фото)

Невероятное сочетание горячего и холодного поднимет вам настроение на целый день.

Share

Надо (на 1 порцию): 1 банан, 70 г молока, 5-6 грецких орехов, 1 ч. л. корицы.

Готовим: Банан очистите от кожуры. Теперь у вас есть два пути. Если нет времени, то разрежьте банан на несколько частей и отправьте в микроволновую печь на 2 минуты при максимальной мощности. Если время позволяет, то заверните банан в фольгу и отправьте минут на 15 в духовой шкаф при температуре 200 градусов.

Пока готовится банан, очистите грецкие орехи и немного размельчите их при помощи ступки.

Готовый горячий банан посыпьте корицей и измельченными орехами и залейте молоком. Подавайте сразу! Сочетание горячего банана и холодного молока — это нечто невероятное.

Никакие подсластители в рецепте не предусмотрены. При запекании банан становится в разы слаще и ароматнее.

Если хотите придать вашему завтраку другой оттенок, можно добавить в блюдо арахисовую или шоколадную пасту.

Приятного аппетита!

Recent Posts

Ні тратуара, ні пандуса: гарадзенка з інваліднасцю працягвае змагацца за камфортны двор

У гэтым годзе ў доме на вуліцы Горкага праводзяць капітальны рамонт, але вось новы асфальт…

19.06.2026

«Двушки» пошли в рост: что происходит с ценами на жилье в Пинске и чем отличается рынок Бреста

В Пинске после весеннего затишья выросли продажи квартир и цены на жилье. При этом Брест…

19.06.2026

«Где логика и забота о населении?» В Пинске наконец запускают движение по Брестской, но возникли вопросы к автобусам

Новые маршруты после открытия Брестской вызвали очередную волну недовольства. Например, автобус №4 больше не будет…

19.06.2026

«А как с коляской спускаться?»: могилевчане спорят о новой набережной Дубровенки

Набережную Дубровенки откроют 26 июня. Местные медиа хвастаются благоустройством и поющим фонтаном, а горожане критикуют…

18.06.2026

Крыжы зніклі, а адказаў няма: што сталася з вялікімі нямецкімі могілкамі ў Рагачоўскім раёне

На вялікіх нямецкіх могілках каля вёскі Хадасовічы ў Рагачоўскім раёне ўжо некалькі гадоў няма крыжоў.…

18.06.2026

Лесной отдых с неприятным сюрпризом. Под Солигорском обнаружили свалку строительного мусора

Житель деревни Язовинь под Солигорском обнаружил в лесу крупную свалку строительных отходов. История напомнила о…

18.06.2026