Если вы следите за своим питанием, но лета без мороженого не представляете, мы предлагаем компромисс - полезное мороженое из нежирных молочных продуктов, ягод и фруктов.
Ирина ШАТИЛО
Надо: 180 г нежирного творога, 150 мл кефира, 50 мл минеральной воды, 150 г клубники (свежей или замороженной), 1 банан, орехи, изюм по вкусу.
Готовим: Клубнику помойте и очистите от плодоножек. Банан нарежьте кружочками. Положите ягоды и фрукты в миску.
Туда добавьте творог, кефир и минеральную воду.
Все тщательно взбейте блендером до однородной массы. Вылейте в одну большую емкость или сразу разлейте по порциям.
Поставьте в морозильную камеру до замерзания.
Готовое мороженое можно украсить орехами или сухофруктами.
Прохладного вам лета!
Абоненты МТС и А1 в шоке, что их автоматически переводят на более дорогие тарифные планы.…
С момента обрушения каркаса ТРЦ от властей было только одно сообщение про работавших там строителей:…
Обоих мужчин признали виновными в организации незаконной миграции пяти иностранцев в Малоритском районе в декабре…
Бабушка решила бороться с бездомными котами с помощи мази Вишневского. А не устраивает ее то,…
Сергея Наливко направили на «химию» из-за участия в хороводе. А потом его осудили за оскорбление…
Беларусы в шоке от того, что их автоматически переводят на тарифы, которые стоят в два…