Если вы следите за своим питанием, но лета без мороженого не представляете, мы предлагаем компромисс - полезное мороженое из нежирных молочных продуктов, ягод и фруктов.
Ирина ШАТИЛО
Надо: 180 г нежирного творога, 150 мл кефира, 50 мл минеральной воды, 150 г клубники (свежей или замороженной), 1 банан, орехи, изюм по вкусу.
Готовим: Клубнику помойте и очистите от плодоножек. Банан нарежьте кружочками. Положите ягоды и фрукты в миску.
Туда добавьте творог, кефир и минеральную воду.
Все тщательно взбейте блендером до однородной массы. Вылейте в одну большую емкость или сразу разлейте по порциям.
Поставьте в морозильную камеру до замерзания.
Готовое мороженое можно украсить орехами или сухофруктами.
Прохладного вам лета!
З павелічэннем колькасці аленяў у Беларусі становіцца больш і ДТЗ. Цяпер жа яны дабраліся і…
Беларусы отмечают в чатах, что таможенники тщательнее досматривают пассажиров автобусов, если среди них есть граждане…
Один из самых загадочных дней в году уже на пороге. Но в Бресте, похоже, праздник…
Беларусы, што рыхтуюцца да тэрміновай службы, паказалі, што трэба ўзяць з сабой у армію. А…
В одной из витебских школ ученик сломал руку прямо на уроке — но не смог…
Предложение минского депутата отправлять безработных на «химию» вызвало шквал критики среди беларусов. Что народ предложил…