Фитнес-тирамису

Надо: для печенья: 2 яйца, 2 ст. л. меда, 50 г муки, 1 ст. л. кофе; для крема: 300 г мягкого творога.

Share

А также 150 г натурального йогурта без наполнителя, 2 ст. л. меда, 3 ст. л. какао-порошка.

Готовим: Отделите желтки от белков. Взбейте белки до высоких пиков и добавьте 1 ст. л. меда. К желткам также введите 1 ст. л. меда и взбивайте, пока они не побелеют.

Соедините белки с желтками и просейте туда же муку. Тесто поместите в кондитерский мешок и выдавите в форме продолговатого печенья на противень, застланный фольгой.

Выпекайте печенье в духовке 10 минут при температуре 180 градусов.

Заварите чашку крепкого кофе. Теперь приготовьте крем, смешав мягкий творог, йогурт и мед.

Готовое остывшее печенье опускайте на секунду в кофе и выкладывайте на дно приготовленной для десерта формы. Это первый слой нашего тирамису. Второй слой — крем. Третий — снова пропитанное кофе печенье. Четвертый — снова крем. Сверху присыпьте десерт какао и отправьте в холодильник на несколько часов.

Сладкого и полезного вам чаепития!

Фитнес-тирамису

У нас есть и другие рецепты интересных десертов:

Кофейные кексы, которые можно приготовить вместе с ребенком

Клубничный десерт для любителей желе

Десерт, дающий силу

Творожно-шоколадный десерт с бананом

Десерт «Персидский»

«Жареный» торт

Recent Posts

Школьнік з Пінска адкрыў кран і атрымаў «персікавы сок»

Беларусы неаднойчы звярталі ўвагу на якасць вады ў розных гарадах: ад сталіцы да рэгіёнаў. Людзі…

04.02.2026

В деревне Борисовского района уже почти месяц люди мерзнут в домах с центральным отоплением

Центральное отопление есть, тепла — нет. В деревне Борисовского района люди живут при +4…+8 градусах…

04.02.2026

Забрала чужой кошелек — рискует сесть на три года. В Бресте покупка обернулась уголовным делом

Брестчанка нашла в магазине кошелек с 2,4 тыс. рублей и решила оставить деньги себе. Теперь…

04.02.2026

Игра вышла из-под контроля: В Барановичах подростка подставили с «минированием» школы после конфликта в Minecraft

Школьник исключил одного из пользователей сервера «Майнкрафт» за нарушение правил сообщества, а в ответ получил…

04.02.2026

Прарыў з кавааўтаматам: у Быхаве абвясцілі новую эру медыцыны

У Быхаве ўлады заявілі пра «прарыў у медыцыне»: пасля рамонту карпусоў, паступлення тэхнікі і з’яўлення…

04.02.2026

«Мерзли и молчали мужественно». Беларусы обсуждают, в автобусах каких перевозчиков лучше всего ездить при таком морозе

Некоторые с пониманием относятся к тому, что в автобусах не работают туалеты и автоматы с…

04.02.2026