Такой завтрак не только очень полезный, но еще и невероятно вкусный.
Надо (на 2 порции): 100 г творога, 2 спелых банана, 100 г греческого йогурта, 150 г замороженных ягод (клубника, вишня, черника и другие).
Готовим: Положите в высокую емкость творог, очищенные от кожуры бананы и йогурт.
Превратите все в однородную массу при помощи погружного блендера.
Разложите смузи по пиалам. Сверху выложите ягоды.
Их можно заранее разморозить, а можно положить сразу из морозильной камеры. Тогда получится приятный десерт в жаркую погоду.
Приятного аппетита!
Суд решил, что водитель самосвала «проявил невнимательность и неосмотрительность к окружающей дорожной обстановке, не учел…
В Беларуси распадается больше половины браков, и это число растет. Журналисты BGmedia узнали, что конкретно…
Брестчанам рассказали о советском бомбоубежище в центре города. Журналисты BGmedia сравнили его с аналогичными защитными…
BGmedia подводит первые итоги «реестризации» перевозчиков: как она «упорядочила» рынок и почему многие водители вынуждены…
Туры в Беловежскую пущу стартуют 13 декабря и продлятся почти месяц. На обратном пути пассажиры…
К дисциплинарной ответственности привлекли генерального директора предприятия и еще семерых работников. Они нарушали законы в…