Институт для пенсионеров набирает «студентов» на новый учебный год

С 1 августа открыт очередной набор слушателей Института третьего возраста, уже восьмой год работающего в территориальном центре социального обслуживания населения Ленинского района Бреста. О том, кто может стать «студентом» ИТВ, о нововведениях и направлениях, пользующихся особым спросом, рассказала заведующая отделением социально-психологической поддержки лиц пожилого возраста Ольга Митюкова.

Отделение социально-психологической поддержки лиц пожилого возраста работает по инновационной модели Институт третьего возраста. Это единственное в республике отделение было создано сразу после окончания эксперимента, итогом которого и было появление института для пенсионеров. В других территориальных центрах существуют отделения дневного пребывания для пожилых граждан. Там больше практикуется просто кружковая и клубная работа. Такой образовательной системы, с таким разнообразием направлений, как у нас, больше нет нигде.

В Институте третьего возраста ежегодно проходят обучение порядка полутысячи человек. В прошлом учебном году в 62 группах занимались 550 слушателей. В ИТВ 8 объемных направлений, которые словно факультеты. Программ для занятий — 50, они варьируются. Новые чаще всего возникают по просьбе «студентов». А то, что популярностью не пользуется, убирается. Все программы адаптированы под возраст.

Работаем только с людьми, вышедшими на пенсию. К нам могут прийти все брестчане пенсионного возраста вне зависимости от того, в каком районе Бреста они проживают.

Пока шел пилотный проект, все занятия у нас были бесплатными. Но после его завершения и открытия нового отделения некоторые занятия стали платными, чтобы хотя бы частично окупать расходы. Цены невысокие, социальные. К тому же у нас остается альтернатива для тех, кто их оплачивать не может.

Среди новинок — изучение белорусского языка. Появилась она по запросу наших подопечных. Говорят, им это нужно, к примеру, чтобы внукам в учебе помогать. Планируем, что занятия будут тесно переплетаться с краеведческим направлением и включать совместные мероприятия с представителями младших поколений. Курс введен, желающие заниматься есть, но, пока не знаю, насколько он будет популярен. Начали у нас обучение и русскому языку. Потому что говорить красиво и писать правильно нужно уметь всем.

Появился итальянский язык. Молодой человек, наш волонтер, учится языку сам и готов помочь в этом другим. Он хочет стать переводчиком. Курсы иностранных языков пользуются большой популярностью в ИТВ, скорее всего, потому что у нас прекрасные волонтеры-преподаватели.

У нас есть музыкальный салон. Здесь можно узнать много нового о музыке. Теперь еще появился и курс игры на гитаре.

Курсы обучения работе на компьютере мы теперь сделали более узконаправленными. Ранее это было просто обучение навыкам работы, так сказать, компьютерной грамоте. Но со временем население, в том числе и пожилые люди, изучили азы, потому мы решили ввести узкие курсы. К примеру, для тех, кто хочет научиться пользоваться фотошопом или программой Microsoft Office.

Есть курс «Планшеты и смартфоны». В прошлом году были только пробные занятия, а в этом он уже введен на постоянной основе. Телефоны сейчас есть у многих, а пользоваться ими владельцы не всегда умеют в достаточной степени. Стараемся идти в ногу со временем и помочь людям, вышедшим на пенсию, не отставать от жизни.

В направлении «Физическая активность» появился стретчинг. Так называется система растяжек, особенно полезных для людей в пожилом возрасте, у которых гибкость суставов уже не та. Физическая активность вообще пользуется в институте большой популярностью, и мы увеличили набор в группы суставной гимнастики по Бубновскому.

Доктор Сергей Бубновский разработал специальную лечебную гимнастику для начинающих, направленную на оздоровление суставов и позвоночника, излечение болей неоперативным и немедикаментозным методами, улучшение кровоснабжения тканей, обогащение их кислородом. Упражнения можно выполнять независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки.

Будет еще у нас обучение элементарным навыкам самомассажа. Конечно, это не профессиональный массаж. Но если, к примеру, у человека что-то болит, он сможет сам себе помочь.

В программе ИТВ появился новый цикл по ЗОЖ. Наших подопечных будут обучать, как правильно питаться, как ухаживать за собой, чтобы быть красивыми и здоровыми в любом возрасте.

Увеличили и разнообразили психологические направления. Появился курс «Мудрый возраст». Это цикл особых тренингов, направленных на развитие и раскрытие человека, в которых важно именно групповое воздействие. Будут изучаться разные техники для расслабления и снятия напряжения. Думаю, слушателям будет интересно узнать, как выразить свое мироощущение через арт-терапию, научиться общаться с детьми и внуками. Такие коммуникативные игры помогут им стать продвинутыми бабушками и дедушками.

Очень важным для существования и стабильного развития ИТВ является широкое волонтерское движение. Волонтеры из числа слушателей не только проводят различные благотворительные акции в приютах и домах-интернатах, но и участвуют непосредственно в разработке и внедрении программ, проведении занятий и мероприятий в ИТВ. Обучение в группах, соблюдая принцип «равный обучает равного», в прошлом учебном году проводили 32 преподавателя-волонтера. Мы очень благодарны этим замечательным людям, способным отдать частичку души другим. Они — опора института.

Сейчас люди хотят чего-то большего, чем просто посещать занятия. У нас 4 группы для занятий скандинавской ходьбой, в которых обучаются более 250 человек. Наши волонтеры прошли специальные курсы, став инструкторами скандинавской ходьбы. Люди занимаются несколько раз в неделю, не прекращая это делать и летом. Ведь помимо такой нужной для здоровья физической нагрузки это свежий воздух и, конечно, общение. Уже второй год мы проводим слет любителей скандинавской ходьбы. Программа проходит в парке культуры и отдыха. Мы вышли на областной уровень, к нам даже из других районов приезжали.

Второй год подряд в усадьбе Немцевичей организовывается выставка работ наших художников. Надеемся, что это станет традицией. Люди, которые посещали институт с первого дня, обучаясь художественному творчеству, оборудовали себе дома студии. Но они учатся у нас до сих пор, хотя большинство своих работ создают дома. Приятно, что они связали свою жизнь с искусством. Причем некоторые из них практически не держали кисточку в руках до того, как пришли в институт.

Фото предоставлены Институтом третьего возраста