В воскресенье начался Рождественский пост. Что стоит исключить из меню и как правильно его соблюдать

Рождественский пост — последний многодневный пост в этом году. Традиционно он начинается 28 ноября и заканчивается 6 января. Верующему человеку это время дается, чтобы подготовиться ко встрече светлого зимнего праздника Рождества Христова. В эти сорок дней человеку нужно не только скромно питаться, но и в первую очередь думать о душе. Совершать побольше добрых дел, отказаться от увеселительных и зрелищных мероприятий.

В дни Рождественского поста нельзя есть мясо, яйца, молочные продукты. По традиции в понедельник, среду и пятницу уставом запрещены рыба, вино и растительное масло. Причем принимать пищу без масла можно только после вечерни. Рыба разрешена лишь в субботу и воскресенье, а также в великие праздники, например, в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы.

С 2 по 6 января пост становится строже. В эти дни рыба не разрешается даже в субботу и воскресенье. Накануне Рождества за стол семье стоит садиться только тогда, когда на небе появится первая звезда. Но стоит не забывать, что у каждого своя мера поста. Детям, беременным, а также тем, кто болеет, много занимается или физически тяжело работает церковь разрешает делать послабления.

И главное — пост телесный без поста духовного ничего не приносит для спасения души. Истинный пост связан с молитвой, покаянием. Пост без молитвы и покаяния становится всего лишь диетой.

Читайте также: Православный календарь на 2021 год: праздники и посты