Ваше здоровье. Применение лишь зубной щетки и пасты качественной очистки зубов не дает

Заведующий стоматологическим отделением УЗ «Брестская городская больница №2», врач-стоматолог первой квалификационной категории Павел Роко рассказал о том, почему важно заботиться о здоровье зубов с раннего возраста и какими гигиеническими средствами для этого необходимо пользоваться обязательно.

Полость рта — это своего рода зеркало организма. Многие общие заболевания организма имеют свое отражение именно там. К примеру, отражается такое гормональное нарушение, как сахарный диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта, болезни крови, вирусные и грибковые заболевания. Поэтому многие из общих заболеваний первично выявляются стоматологами, которые в последующем направляют к специалистам для оказания квалифицированной помощи.

Периодонт — ткани, окружающие зуб со всех сторон и не дающие ему двигаться в лунке.

У всех пациентов проблемы в основном одни и те же. Когда задаешь вопрос по поводу чистки зубов, обычно получаешь ответ: «Да, конечно, чищу!» Прошу показать, как они это делают, и вот тут зачастую пациенты начинают задумываться. А так, чтобы сразу показать правильно, не могут. В ходе беседы порой выясняется: пациент не знает, что пасты на щетку принято выдавливать не больше горошины, что чистка зубов обязательна утром и вечером после еды. Очень мало пациентов, которые приходят и говорят, мол, я был у вас полгода назад, а сейчас хотел бы снова показаться с профилактической целью, не появилось ли у меня новых проблем.

К сожалению, к стоматологу люди чаще всего идут, когда их уже явно что-то беспокоит. Проводишь осмотр и понимаешь, что момент упущен. Человек порой доводит ротовую полость до ужасного состояния и только потом приходит к специалисту — помогите. А доктору в таком случае приходится ломать голову, как это сделать. Поэтому мы рекомендуем два раза в год вне зависимости от того, есть у вас проблемы в ротовой полости или нет, приходить на профилактический осмотр.

О том, что для ухода за зубами применяются зубные щетка и паста, знают все. Однако далеко не все осведомлены, что, помимо них, в обязательном порядке необходимо использовать дополнительные средства гигиены, к примеру, такие как флоссы (зубные нити), зубные ершики. А для ухода за мостовидными несъемными конструкциями нужно применять специальные суперфлоссы, которые помогают вычищать промежутки под протезами.

Не лишним будет использовать и ирригаторы, очищающие зубы от остатков пищи в труднодоступных местах при помощи водной струи. Порекомендовал бы пользоваться и всевозможными ополаскивателями для полости рта, которых на сегодняшний день очень большой выбор. Мной замечено, что некоторые пациенты носят с собой бутылочки с ополаскивателем. Но даже если после приема пищи просто прополоскать рот водой, то будет положительный эффект. Особенно это важно после употребления сладостей.

Зубной флосс (зубная нить) — это вспомогательное средство гигиены полости рта, которое удаляет мельчайшие остатки пищи. Благодаря использованию зубной нити эмаль зубов в большей степени защищена от кариеса. Однако она не заменяет обычную чистку и полоскание зубов.

Есть проблема с выбором средств гигиены полости рта — обратитесь к врачу-стоматологу. Он порекомендует, какую зубную пасту, какие дополнительные средства вам лучше всего применять. Из всего существующего обилия продукции он может квалифицированно подобрать то, что нужно именно вам. Что касается в этом смысле рекламы, то она, скорее, двигатель продажи определенной продукции. А вот чтобы действительно был нужный эффект, требуется консультация специалиста.

Подбор щетки — процесс сугубо индивидуальный. Сегодня на рынке большой выбор щеток разных размеров и форм, разной жесткости. Когда нет больших проблем ни с зубами, ни с тканями периодонта, рекомендуется щетка средней жесткости. Мягкая — для тех, у кого есть такого рода проблемы. К примеру, при воспалении десен, кровоточивости важно, чтобы не было травматизации десны и усугубления ситуации.

В таких случаях обязательно должно проводиться лечение у врача стоматолога-пародонтолога, а также нужно использовать дополнительные средства гигиены: ершики, суперфлоссы, ирригаторы, ополаскиватели. Когда воспаление прошло, можно переходить на щетку средней жесткости. Жесткие, как правило, не рекомендуются потому, что пациенты, к сожалению, не всегда умеют чистить зубы правильно. С учетом этого от них может быть больше вреда, чем пользы. Есть щетки для пациентов с брекет-системами, щетки для очищения третьих моляров (зубы мудрости) и т. д.

Суперфлосс — это тоже зубная нить, но не совсем обычная. Она предназначена именно для ухода за зубами, отягощенными брекетами и мостовидными протезами. Губчатое волокно такой нити имеет особую структуру, разбухающую под действием слюны. Эта особенность гарантирует качественное удаление остатков пищи, налета и микробов.

Щетку нужно менять раз в два–три месяца. По мере того, как ее щетинки расслаиваются и начинают топорщиться. Синие щетинки у щеток, выпущенных известными производителями, — это специальные индикаторы. Когда они начинают светлеть, даже если и не топорщатся, — это сигнал к тому, чтобы щетку поменять.

Главное, чтобы в зубной пасте содержались ионы фтора. Для маленьких детей нужно выбирать ту, где содержание фтора около 500 ррm, а для взрослых — 1 300–1 500 ppm. Есть пасты, на которых указано, что они без фтора, применяются в основном для детей. От них та польза, что они дезодорируют полость рта, вспениваются, облегчая процесс очищения. Впрочем, польза есть даже от простого механического очищения зубов, ведь при этом мы избавляемся от налета, а этому помогает любая паста. Но хороша именно та, которая еще укрепляет зубы и снимает воспаление десны.

Есть зубные пасты, которые помогают уменьшить чувствительность зубов. Они необходимы пациентам, испытывающим дискомфорт при приеме горячей и холодной пищи. А еще я бы им порекомендовал покрытие зубов фторлаком. Мы рекомендуем покрывать обязательно фторлаком постоянные зубы у детей с момента их прорезывания.

Читайте также: Стоматолог-ортопед Александр Хвисючик: «Изменить прикус можно в любом возрасте»

С 6–8 лет дети могут пользоваться пастой для взрослых. Сейчас очень часто приходится видеть, что у детей еще не успел зуб прорезаться, а он уже поражен кариесом. Зубы малышам нужно чистить с момента их появления. Сначала это делают родители. При этом зубная паста не используется до того момента, пока ребенок не научится сплевывать, чтобы не происходило ее заглатывание.

Щетку можно смачивать в отваре трав и таким образом вычищать зубы ребенка от налета. Когда он сам начинает интересоваться процессом чистки зубов, она происходит в форме игры. Будет правильно, если ребенок сначала сам почистит зубы, а родители потом обязательно их дочистят. Даже когда дети становятся старше, родители должны контролировать, как они чистят зубы. Когда методика чистки зубов отработана годами, достаточно пяти минут, чтобы почистить их качественно.

Контролировать качество чистки зубов можно при помощи специальных препаратов — индикаторов зубного налета. Выпускаются они в виде паст, ополаскивателей, жевательных таблеток. В них содержатся специальные красители, которые окрашивают налет, и родители тогда видят, где очищено не полностью. Ну кому приятно ходить с такими зубами? Поэтому после более тщательной чистки окрашенный налет легко снимается.

Ирригатор для ротовой полости — устройство для выполнения гигиенической процедуры, при которой за счет пульсации воды удаляются зубной налет и остатки пищи между зубами, а также массируются десны, что улучшает их состояние.

Для профилактики кариеса на жевательных поверхностях постоянных зубов рекомендуется проводить герметизацию зубов. То есть запечатывание естественных борозд, канавок и углублений с помощью специальных материалов — герметиков. Это делается для того, чтобы не скапливались остатки пищи и налет в естественных углублениях зубов.

Для здоровья зубов и полости рта в целом очень важно, чем и сколько раз в день человек питается. Главным образом вредны для зубов углеводы, особенно моно- и дисахара, которые содержатся в большом количестве в самом сахаре, кондитерских изделиях, сладких газированных напитках. Необходимо, чтобы в организм поступали ионы кальция, фосфора, фтора.

Сейчас идет программа по профилактике заболеваний зубов и тканей периодонта. В ней ключевым моментом является употребление фторированной соли. Идет речь о том, чтобы снова был налажен выпуск фторированной и йодированно-фторированной соли. Приготовили пищу и посолили, для профилактики заболеваний и укрепления зубов этого будет достаточно. Приемов пищи в день должно быть не более пяти: три основных и два перекуса.

Наследственный фактор в здоровье зубов, конечно же, исключать не стоит. Но пациенты его порой понимают по-своему. Говорят: раз у их родителей плохие зубы, то и у них они не могут быть хорошими. Это заблуждение. Каждый человек должен сам быть заинтересован и работать над тем, чтобы его зубы были здоровы и с ними не возникало проблем.

Зубной камень нужно снимать обязательно по мере его образования. У некоторых пациентов он появляется быстрее, чем у других. Это связано с несоблюдением гигиены полости рта, наличием вредных привычек или особенностями организма. У людей может быть разное соотношение солей в слюне. Когда их чрезмерно много, это способствует быстрейшей минерализации зубного налета и превращению его в зубной камень.

На зубе снова появляется налет, который становится камнем. Токсины, которые вырабатывают микроорганизмы зубного налета, таким образом влияют на прикрепленную десну, что происходит ее рецессия. То есть опускание десны относительно поверхности зуба, вслед за которым идет убыль костной ткани и возникает подвижность зубов. Не нужно бояться своевременно удалять зубной камень, сегодня существует масса различных анестетиков, применение которых делает этот процесс более комфортным.

Кариес чаще всего возникает на боковых стенках зубов, то есть между ними. Щетка не может качественно вычистить все между зубами, и там, как правило, остается зубной налет. Если зубная нить не используется, межзубные промежутки однозначно качественно не вычищаются. Бывает, что пациент приходит и говорит, что у него был совершенно здоровый зуб и вдруг там все провалилось. Дело в том, что кариес идет на контактной поверхности, над ним остается еще слой ткани, вот она-то и проваливается.

Фторлак — препарат местного действия для профилактики кариеса зубов. Представляет собой вязкую прозрачную или темно-бурую жидкость с ярким запахом хвои. Обладает антимикробной активностью и хорошей проникающей способностью, является эффективным средством при профилактике кариеса и лечении зубов как у детей, так и у взрослых.

Крайне вредное воздействие на состояние полости рта оказывает табакокурение. При курении все смолы, которые содержатся в сигаретах, остаются на задней поверхности зубов. Со временем они наслаиваются и держатся настолько крепко, что без специального оборудования снять это покрытие невозможно. Смолы — это отличная поверхность для зубного налета, который впоследствии становится зубным камнем. Его наличие в полости рта способствует возникновению заболеваний периодонта. Происходит рецессия десны, оголение корней, расшатывание, и впоследствии все это ведет к потере зубов.

Стоматологи рекомендуют применять жевательную резинку после еды и жевать ее не более 5 — 7 минут. Она механически очищает и стимулирует слюноотделение, что способствует очищению зубов от остатков пищи. Это все. А вот более длительное жевание может навредить, потому что идет чрезмерная нагрузка на височный нижнечелюстной сустав и жевательную мускулатуру.

Ранее считалось, что потеря одного зуба не является показанием к протезированию. А в современной стоматологии пришли к выводу, что даже отсутствие одного зуба ведет к изменениям в полости рта. Той стороной, где потерян зуб, человек уже не может полноценно пережевывать пищу и начинает постоянно жевать на другую сторону или передними зубами, которые предназначены лишь для откусывания.

Из-за того, что зубы начинают выполнять ту функцию, которую не должны, через некоторое время возникает патологическая цепочка. Зубы начинают сдвигаться, становясь подвижными, меняется прикус, происходят изменения в височно-нижнечелюстном суставе, жевательной мускулатуре.

Читайте также: Ваше здоровье. Из-за осложненного кариеса молочных зубов в будущем страдают постоянные