Совсем не обязательно стресс проявляется в виде нервных срывов. Более того, о его наличии вы можете даже не догадываться.
Сильный стресс опасен для здоровья в отличие от небольших ежедневных волнений. И порой мы не осознаем, что находимся в затяжном напряженном состоянии, потому что, казалось бы, очевидных сигналов нет. Мedikforum.ru рассказал, на что стоит обратить внимание.
Головные боли. Если вам несколько раз сильно болит голова, стоит обратиться к врачу. Это ненормально.
Кожные высыпания. Увеличение концентрации маркеров стресса в крови вызывает иммунный ответ, активное выделение гистамина. Как результат – красная воспаленная сыпь на коже.
Расстройства в работе ЖКТ. Это может быть слабость, нежелание двигаться и тошнота.
Сильная сонливость. Качество сна из-за стресса становится в разы хуже, при этом с самого утра начинает одолевать усталость и сильное раздражение.
Забывчивость. Если вы замечаете за собой не свойственную рассеянность, значит психика уже ослаблена и не справляется с нагрузками.
Таможенникам срочно понадобилось спилить четыре дерева на территории пункта пропуска «Брест», где оборудовали зону отдыха.
В одном из столичных магазинов мужчина заметил российский товар под лозунгом «Купляйце беларускае». По его…
В Беларуси с января 2025 года установлен прожиточный минимум — 447,64 рубля. Посмотрели, как этот…
Беларус купил к чаю три конфеты от «Коммунарка» и заплатил за них 2,18 BYN. Оказалось,…
Брестский горисполком продолжает тратить бюджетные деньги на сувениры, в которых хотя бы один элемент должен…
Европа не пошла на потепление отношений, поэтому Лукашенко решил, что «предвыборные инвестиции» не оправдались.