Совсем не обязательно стресс проявляется в виде нервных срывов. Более того, о его наличии вы можете даже не догадываться.
Сильный стресс опасен для здоровья в отличие от небольших ежедневных волнений. И порой мы не осознаем, что находимся в затяжном напряженном состоянии, потому что, казалось бы, очевидных сигналов нет. Мedikforum.ru рассказал, на что стоит обратить внимание.
Головные боли. Если вам несколько раз сильно болит голова, стоит обратиться к врачу. Это ненормально.
Кожные высыпания. Увеличение концентрации маркеров стресса в крови вызывает иммунный ответ, активное выделение гистамина. Как результат – красная воспаленная сыпь на коже.
Расстройства в работе ЖКТ. Это может быть слабость, нежелание двигаться и тошнота.
Сильная сонливость. Качество сна из-за стресса становится в разы хуже, при этом с самого утра начинает одолевать усталость и сильное раздражение.
Забывчивость. Если вы замечаете за собой не свойственную рассеянность, значит психика уже ослаблена и не справляется с нагрузками.
Вясной у розных рэгіёнах Беларусі фіксуюць масавы замор рыбы. Жыхары абураныя і вінавацяць службы ў…
Две сестры несколько лет начисляли себе повышенную зарплату. Теперь им грозит до 12 лет лишения…
В очереди перед пунктом пропуска «Тересполь» не так много автобусов, но некоторые не хотят стоять…
После масштабного обновления по ул. Орджоникидзе в Бресте вновь заработала УЗ «Брестская стоматологическая поликлиника». Правда,…
Беларусы, якія купілі паштэт і фарш, заўважылі дзіўныя даты прыдатнасці — яны выглядаюць так, нібы…
Первоначально власти объявили, что закрывают улицу с 12 февраля по 30 сентября. Теперь в эфире…