Я - поклонница здорового питания. И если из рецепта можно убрать что-то вредное и «впихнуть» туда по максимуму полезные ингредиенты, я это сделаю. Особенно приятно, когда это можно сделать с изначально неполезными блюдами, например, с десертом, поскольку полезным салатом уже никого не удивишь.
Эмилия ДАНЧЕНКО
Для моего овсяного печенья понадобится абсолютный минимум ингредиентов:
1 ст. овсяных хлопьев, 150 г кефира, 2 банана, кокосовая стружка, корица, сахар и ванилин по вкусу.
Готовим:
1.Овсяные хлопья залейте кефиром, дайте им набухнуть в течение 15 — 20 минут.
2.Разомните бананы вилкой до консистенции пюре.
3.Соедините размокшие хлопья с банановым пюре, добавьте кокосовую стружку, корицу, ванилин и сахар по вкусу.
4.Застелите противень пергаментной бумагой, выложите на нее ложкой получившееся тесто в форме круглых лепешек диаметром около 5-6 см.
5.Отправьте запекаться в духовку на 40 минут при температуре 180 градусов. Дайте печенью остыть и снимите с противня.
Здорового вам аппетита!
Совет: Бананы и кокосовая стружка дают сладость печенью. Если для вас этой сладости недостаточно, добавьте сахар или мед. Также в печенье можно добавить сухофрукты и орехи.
В Витебске жильцы новостройки на Буденного, 7Б остались без отопления в -21°. Подвал затопило, люди…
Лукашенко считает, что уже в 07.30 можно отключать уличное освещение. Брестчане в ответ заявили, что…
Пасля скаргаў жыхароў на непраходныя вуліцы ўлады Гомельшчыны знайшлі адказных за непрыбраны снег. Раней да…
Мужчына паказаў розніцу ў кошце на беларускія і кітайскія фрукты ў сеткавай краме. Гэта здзівіла…
История с десятками рукокрылых на снегу вызвала настоящий общественный резонанс. Провластные СМИ Солигорска дали свою…
Некоторые местные жители считают, что уже хватит асфальтировать центр города. Улицы на окраине нуждаются в…