Фитнес-тирамису

Надо: для печенья: 2 яйца, 2 ст. л. меда, 50 г муки, 1 ст. л. кофе; для крема: 300 г мягкого творога.

Share

А также 150 г натурального йогурта без наполнителя, 2 ст. л. меда, 3 ст. л. какао-порошка.

Готовим: Отделите желтки от белков. Взбейте белки до высоких пиков и добавьте 1 ст. л. меда. К желткам также введите 1 ст. л. меда и взбивайте, пока они не побелеют.

Соедините белки с желтками и просейте туда же муку. Тесто поместите в кондитерский мешок и выдавите в форме продолговатого печенья на противень, застланный фольгой.

Выпекайте печенье в духовке 10 минут при температуре 180 градусов.

Заварите чашку крепкого кофе. Теперь приготовьте крем, смешав мягкий творог, йогурт и мед.

Готовое остывшее печенье опускайте на секунду в кофе и выкладывайте на дно приготовленной для десерта формы. Это первый слой нашего тирамису. Второй слой — крем. Третий — снова пропитанное кофе печенье. Четвертый — снова крем. Сверху присыпьте десерт какао и отправьте в холодильник на несколько часов.

Сладкого и полезного вам чаепития!

Фитнес-тирамису

У нас есть и другие рецепты интересных десертов:

Кофейные кексы, которые можно приготовить вместе с ребенком

Клубничный десерт для любителей желе

Десерт, дающий силу

Творожно-шоколадный десерт с бананом

Десерт «Персидский»

«Жареный» торт

Recent Posts

«Гомельская праўда» падала яшчэ адзін пазоў супраць віцебскай зоаабаронцы. У TikTok яе падтрымалі дзясяткі людзей

Дзяржаўная газета звярнулася ў суд праз ролік Таццяны Шаўчык, у якім яна расказала пра запыт…

31.10.2026

«Самое опасное — тебе не дают подумать». Как обычный звонок обернулся часами страха

Телефонные мошенники умело давят на психику, страхи и усталость. Рассказываем историю Ирины, которая едва не…

31.10.2026

Сын случайно выбросил сапоги на свалку. Мегатоп подарил беларуске сертификат на новую пару — история растрогала соцсети

Беларуска купила сапоги мечты на день рождения, но уже через два дня они оказались в…

31.10.2026

Назад в небо на «кукурузниках»? В Беларуси хотят возродить внутренние авиарейсы

В Беларуси рассчитывают вернуть перелеты между регионами, но для этого сначала нужны новые легкие самолеты…

31.10.2026

«Разблокируйте телефон!»: имеете ли вы право отказать на границе и каковы будут последствия

Досмотр смартфона вызывает много вопросов. Объясняем ваши права, процедуру изъятия и почему лучше возить с…

31.10.2026

Не дранікам адзіным. Ці добра ты ведаеш беларускую кухню? Тэст для гурманаў

Думаеш, беларуская кухня — гэта дранікі, бабка і мачанка? А вось і не! Правер, ці…

31.10.2026